وصفات جديدة

بيتزا خاصة

بيتزا خاصة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في وعاء متدرج ، قم بقياس 225 مل من الماء الدافئ. أضيفي ملعقة كبيرة من السكر وملعقتين كبيرتين من الخميرة الجافة واخلطي واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة حتى يصبح رغوة ، أضيفي هذا الخليط في وعاء أكبر توضع فيه الدقيق والملح والزيت ، ونخلطي العجينة ويفضل بملعقة و بعد أن يتم ربطها بيديك.على منضدة مملوءة بالدقيق ، اخرجي العجين واعجني لمدة 2-3 دقائق. حتى لا تلتصق بيديك ، رشي القليل من الدقيق.وعاء واتركيه يرتفع لحوالي 30 دقيقة مغطاة بمنشفة أو غطاء.

ضعي العجينة في صينية البيتزا مدهونة بالقليل من الزيت مسبقًا ، ثم ارفعي الحواف برفق ، ليس كثيرًا ، حوالي 1 سم ، دهن العجينة بالكاتشب ورشي ملعقة صغيرة من بهارات البيتزا ، أضيفي باقي المكونات وزيّنيها. تذوقه في الفرن حتى يتحول لونه إلى البني الفاتح.

شهية طيبة!



وصفات بيتزا غير عادية

أمريكا هي أرض كل الاحتمالات ، لذلك لا نتفاجأ حتى من مناهج الطهي غير المطابقة. قرر العديد من الطهاة من مختلف البلدان حول العالم الذين استقروا في الولايات المتحدة إعادة تفسير البيتزا. نبدأ بتشكيلة Frankford Avenue Taco ، والتي يمكن تذوقها مقابل 5 دولارات فقط من قبل أي شخص يتوقف عند مطعم Pizza Brain في فيلادلفيا. هذا الطبق محنك بغطاء آيس كريم لا يمكن أن يكون له نكهة أخرى غير البيتزا بالطبع. هل يبدو وكأنه نشاز الطهي؟ العملاء الذين طلبوا ذلك لا يوافقون.

ما رأيك بفكرة قلي الجزء العلوي من البيتزا بدلاً من استخدام الطريقة التقليدية لخبزها؟ ستكون الرائحة خاصة ، وسيبدو مظهرك بالتأكيد فاتح للشهية. إذا كنت ترغب في تذوقه ، عليك الركض إلى Brooklyn ، إلى مطعم The Atlantic Chip Shop.

بيتزا بطاطس كونترتوب: هذا هو اختراع مطعم السيد بيتزا في لوس أنجلوس.

أيضًا في بروكلين ، ولكن هذه المرة في مطعم Reginella ، يمكن لجميع عشاق الأطباق الأمريكية النموذجية الاستمتاع بواحدة من أغرب وصفات البيتزا: تلك التي تحتوي على نقانق وبطاطس مقلية.

هنا شخص فكر بالنباتيين! يتخصص الطهاة في مطعم Blackbird Pizzeria في فيلادلفيا في مثل هذه الأطباق التي تفتقر تمامًا إلى اللحوم. هذا لا يعني ، مع ذلك ، أن وصفات البيتزا هذه أقل فاتح للشهية. ها هو الدليل!

البيتزا الهندية - تبدو وكأنها مزيج غريب من المكونات والتوابل ، أليس كذلك؟ وجدناها لذيذة عندما رأيناها ، رغم ذلك. "مذنب" لهذه الوصفة هي المطابخ في Tasty Subs & Pizza في Sunnyvale ، كاليفورنيا.

إليك مزيج آخر بين البيتزا الكلاسيكية وطبق الوجبات السريعة النموذجي: وصفة بيتزا مع تشيز برجر مشوي.

جبنة الفيتا وجبن الموزاريلا ، فطر بورتوبيللو ، الفلفل الحار ، السبانخ وصلصة البيستو - هذه ليست سوى بعض مكونات Magical Mistery Tour المتخصصة ، المحضرة في سلسلة مطاعم Mellow Mushroom.

قد يبدو مزيج البيتزا والسوشي غريبًا ، لكن النتيجة بالتأكيد تبدو لذيذة. وصفة البيتزا هذه مملوكة لخبراء الطهي في مطعم Shokudo الياباني في هونولولو ، هاواي.

ألا تعتقد أن البيتزا يمكن أن تكون حلوى؟ هنا في Dimo ​​& # 39s في شيكاغو ، يمكن لأي شخص الاستمتاع بتخصص يحتوي على الشوكولاتة والمرينغ كمكونات أساسية ، ويسمى S & # 39Mores Pizza.

نذهب الآن إلى أوروبا لنرى وصفات البيتزا التي ابتكرها الطهاة هنا. من السهل الاستمتاع بالبيتزا المخروطية الشكل ويمكنك تقديمها حتى أثناء التنقل. هذا بالتأكيد ما فكر فيه الطهاة في مطعم Konoppiza في إيطاليا.

هذه وصفة بيتزا لمدمني الشوكولاتة! تم إنشاء Chocoholics Pizza بواسطة صانعي الشوكولاتة الرئيسيين في Getting Personal. مثل هذه البيتزا يمكن أن تكون الهدية المثالية لمن تحب أو ، لماذا ، يمكن أن تكون الحلوى المثالية لتجعلك تبتسم مرة أخرى ، بعد يوم شاق.

هناك الكثير من وصفات بيتزا، بعضها يحتوي على مكونات كلاسيكية ، والبعض الآخر ، على العكس ، مكونات غير عادية ، والتي ، مع ذلك ، تعطي المستحضر نكهة خاصة.

اكتشف هنا كيف يمكنك تحضير بيتزا خاصة: بيتزا بطاطس مقلية!


بيتزا بريستو ، وصفة بيتزا ايطالية مع موتزاريلا ، مشروم ، لحم خنزير

بيتزا بريستو ، وصفة بيتزا إيطالية مع جبنة موتزاريلا ، مشروم ، لحم خنزير أو كل ما لديك في الثلاجة. وصفة بيتزا بالعجين المخمر 48-72 ساعة بارد. يمكن تناوله في حمية رينا في يوم الكربوهيدرات.

مكونات وصفة البيتزا المعزوفة

  • -1 كجم دقيق مع 14 جرام بروتين- 550 مل ماء بدرجة حرارة الغرفة
  • - 8 غرام خميرة طازجة - 30 مل زيت زيتون
  • -20 جرام ملح بحر للبيتزا
  • -80 جرام طماطم مقشرة في علبة عصير
  • -50 جرام شرائح لحم مقدد
  • - 50 جرام فطر مقطع طازج
  • -50 جرام جبن موزاريلا طازج
  • - 50 مل زيت زيتون
  • - 10 أوراق ملوخية
  • -ملح
  • -فلفل
  • -1 ملعقة كبيرة زيت زيتون توضع فوق البيتزا عندما تصبح جاهزة.

بيتزا مع الكمثرى و gorgonzola

بيتزا مع الكمثرى و gorgonzola& # 8211 وصفة سريعة ولذيذة يمكن تحضيرها في المنزل لأنها ليست معقدة على الإطلاق.
القاعدة عبارة عن بيتزا بسيطة مصنوعة من الدقيق والخميرة والماء والملح وزيت الزيتون وصلصة الطماطم المحضرة من طماطم كاملة من صن فود تعليب ونوعين من الجبن وشرائح لحم الخنزير والكمثرى.
إنه مزيج ناجح ، أحب أكل الجبن مع الكمثرى والعنب ولحم الخنزير ... لذلك لا يسعني إلا أن أحب البيتزا في هذا المزيج من الجبن مع الفاكهة.
أنصحك تحاول ذلك !!

بيتزا مع الكمثرى ومكونات جورجونزولا

عجينة البيتزا
250 جرام دقيق أبيض
150 مل من الماء الساخن
15 غرام خميرة طازجة
ملعقة صغيرة من السكر
2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
قليل من الملح

صلصة طماطم
طماطم كاملة مقشرة في عصير الطماطم- صن فود
قليل من الملح
ملعقة صغيرة من السكر
فلفل مطحون
خليط عشب ايطالي

تتصدر
100 جورميه موتزاريلا
60 جرام جورجونزولا
كمثرى
50 جرام لحم الخنزير سيكون
جرجير

صلصة الطماطم للبيتزا مع الكمثرى و gorgonzola

تُسكب الطماطم المعلبة في وعاء أسطواني ، ويُضاف قليل من الملح والفلفل والسكر ومزيج الأعشاب. أدخل الخلاط المصفي واخلطه حتى يتم الحصول على صلصة متجانسة. حقيقة أن الطماطم سمين ، والصلصة الناتجة سميكة جدًا ، لذلك لم أضطر إلى خفضها على النار ، لقد استخدمتها على هذا النحو.

عجينة بيتزا مع كمثرى و جورجونزولا

اخلطي الخميرة مع السكر حتى يتحول إلى سائل.
أضف 50 مل من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من الدقيق واخلطهم حتى يتجانسوا.
اتركيه حتى يسخن حتى يتم تنشيط الخميرة.
نضع باقي الدقيق المنخل في وعاء ونضيف الملح والزيت وباقي الماء الساخن الممزوج بالمايونيز.
تخلط بالملعقة حتى تتجانس ثم ترفع على طبق من البودرة وتعجن باليد حتى تحصل على عجينة ذات قوام متجانس ومرن.
يترك لينتقع في وعاء مدهون بالزيت ومغطى بغلاف بلاستيكي.

طريقة تحضير البيتزا مع الكمثرى و gorgonzola

بعد أن ترتفع العجينة ، تُبطن صينية بورق الخبز وتُرش بالدقيق وتُوضع كرة العجين. يبدأ تشكيلها بشكل دائري بالضغط بأصابعك من المنتصف إلى الحافة ، مع تدوير العجينة قليلاً وترك الحافة أكثر سمكًا قليلاً.
يُوزّع الجزء العلوي المُشكّل من 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم ، ويُبشّر فوقها جبنة الموزاريلا ، ويُوضع شرائح لحم الخنزير والكمثرى ، ويُرش قطع الجورجونزولا وقليل من جبن الموزاريلا المبشور على السطح بالكامل.

كيف نخبز البيتزا مع الكمثرى و gorgonzola؟

يتم وضعها في الفرن المسخن مسبقًا ، لقد استخدمت الوظيفة الخاصة للبيتزا عند درجة حرارة 250 درجة مئوية.
اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة حتى تصبح الحواف بنية خفيفة ويذوب الجبن.
قدميها ساخنة مع حفنة من الجرجير.
شهية طيبة!!


بيتزا خاصة - وصفات

عندما تريد أن تبدأ نظامًا غذائيًا ، فمن الواضح أنك بحاجة إلى استشارة اختصاصي تغذية. هناك العديد من الأشخاص الذين لا يذهبون إلى الطبيب ، ولكن يتم إطلاعهم على الوصفات الطبية المختلفة واختيار أفضل ما يناسبني. في حالتي أنا وأصدقائي ، نجح نظام دوكان الغذائي بشكل جيد للغاية ولهذا السبب أنشأت صفحة خاصة تحتوي على وصفات لهذا النظام الغذائي. لكن لا تنس أن العديد من هذه الوصفات صحية ، ولا تشمل الأطعمة المقلية أو الدهون ، لذلك يمكن لجميع أفراد الأسرة ، بما في ذلك الصغار ، تقديمها.

71 الردود على وصفات

إنها وصفة تساعد الكثير من الناس ولكن يجب أن ترغب في إنقاص الوزن لقد فقدت 9 كيلو جرام في شهرين وزني 83 كيلو والآن 74. لقد بدأت الرجيم مرة أخرى يوم الإثنين لدي ثقة كبيرة في هذا النظام الغذائي ، عمري 40 سنة ولم أحافظ على أي نظام غذائي حتى دوكان

أنا سعيد لأن حمية دوكان عملت معك أيضًا. أنت على حق ، سوف يهم أكثر. نتمنى لك التوفيق في نظامك الغذائي وأكبر عدد ممكن من الكيلوغرامات (بقدر ما تريد). أنا في انتظارك على طول الطريق لتخبرنا كيف تتطور.

سيكون من الأفضل قراءة كتاب دوكان الأخير حيث سيجدون جميع المراحل وجميع التفسيرات اللازمة بالإضافة إلى الكثير من الوصفات لكل مرحلة. لدي في ايطاليا وخسرت 38 كلغ وما زلت في مرحلة الرحلات البحرية ادري

أنيتا ماري & # 8211 janna ، حظًا سعيدًا!
وأريد أن أبدأ هذا النظام الغذائي ، لأنني أرى أنه يعمل مع الكثير من الناس من حولي ، لكن أولاً أريد توثيق نفسي جيدًا وإعداد نفسي بالمكونات الضرورية.
وزني حوالي 70 كجم وأود أن أفقد 10-15 كجم.

أهلا! ابذل قصارى جهدك لتعلم نفسك أولاً. مع حمية دوكان ، فقدوا 30-40 كجم.

مساء الخير لقد بدأت منذ يومين في اليوم الذي ذهبت فيه للمنزل مع الرضيع .. كانت هذه آخر إشارة إنذار & # 8230 ليس 2 كجم وكنت سأصل إلى 100 كجم & # 8230 كثير! حظي أنني طويل (177 سم) سأحتاج إلى بعض النصائح إليك ، فيما يتعلق بالنظام الغذائي وأتمنى أن تساعدني. مما رأيته تقريبًا كل شخص لديه نتائج & # 8230 تهانينا لأولئك الذين يديرون & # 8230 لولاك ربما كان الكثيرون قد استسلموا ، لكن من الجيد أن تعرف أنه إذا واجهت مشاكل هنا ستجد إجابات وحلول # 8230. أتمنى أن أتمكن من النظر في المرآة مرة أخرى قريبًا لأنني لم أجد نفسي منذ فترة طويلة
لقد بدأت الهجوم بـ 96 كجم (فقدت 2 منهم مع إزالة السموم من الكولوفادا) وأريد مقاومة 10 أيام من الهجوم ، لأن وزني المثالي هو 64 كجم.إذا ذهبت في رحلات بحرية بوزن 90 كجم ، فسيكون ذلك مثاليًا غدًا بعد وزني! أتمنى لك أمسية سعيدة!

حظا طيبا وفقك الله! نحن هنا لدعمكم: *

في 8 يناير ، بدأت أنا وزوجي اتباع نظام غذائي. ما زلت في مرحلة الرحلات البحرية. لقد فقدت 15 كجم. سرت على الطريق بفكرة أن أفقد 20 كجم ، لذلك ما زلت أملك. الآن الأمور تتباطأ ، لكن بالتأكيد. لدي صبر لأن النتائج مذهلة.
كان زوجي على وشك تحقيق الهدف لمدة شهر تقريبًا وهو في مرحلة التوحيد. وقد فقد 2 كجم أخرى منذ ذلك الحين. أي أنه يزن 2 كجم أقل مما كان ينوي. تم إجراء اختبارات الدم أيضًا. هم تقريبا الكمال. تم تجاوز نسبة الكوليسترول بشكل طفيف ، لكن الطبيب قال إنه يكرر الاختبارات في غضون 3 أشهر أخرى ، دون إعطائه أي علاج. قال لها أن تواصل نظامها الغذائي.
من الأسهل الحفاظ على نظام غذائي في الأسرة.

حظا سعيدا في نظامك الغذائي! ربما كان ارتفاع الكوليسترول أيضًا بسبب زيادة استهلاك البيض.

مرحبا آلاف الاعتذارات عن الإزعاج ... أود اتباع هذا النظام وأود أن أسألك بشكل ملموس أكثر عما أكلته في المرحلة الأولى؟ شكرا لك

ستجد في العمود الوردي على اليسار جميع أنواع المعلومات حول النظام الغذائي. يرجى الاطلاع عليها لتكون على اطلاع أفضل. هنا نوع مختلف من القوائم للهجوم http://www.retete-dukan.ro/variante-meniu-la-faza-de-atac/

مبروك لنجاحك.
أريد أن أبدأ نظامًا غذائيًا أيضًا ، رغم أنه يخيفني نوعًا ما. لست من أشد المعجبين باللحوم ، لكنني أشعر أنه إذا لم أتمكن من خسارة 20 كجم الآن ، فلن أفقد وزني مرة أخرى.
هل يمكنك أن تقترح علي بعض الوصفات؟

شكرا جزيلا.
دورينا نيكوارا

ابحث في الموقع عن ما يناسبك!

مرحبا لدي سؤال: هل ينصح باستهلاك العسل في أي مرحلة؟

مرحبا انا ايضا لدي سؤال ... هل يوجد اي شخص في الموقف القادم. لقد فقدت القليل من الوزن & # 8230 (3 كجم) في شهر مع الأخذ في الاعتبار أنني أبلغ من العمر 22 عامًا و 1.75 م و 70 كجم (حاليًا 67 كجم). لا أفهم لماذا لا أحصل على نتائج جيدة مقارنة ببقية الأشخاص الذين يعتبرون أن النظام الغذائي كان صحيحًا ولا أعاني من مشاكل هرمونية.

أهلا. لأنه ليس لديك الكثير من الكيلوغرامات لتخسره ، فالأمر أصعب. إذا أجريت الاختبار على موقع dukan ، فمن المحتمل أن يخبرك أنك لست بحاجة إليه. تحلى بالصبر ومن المحتمل أن تفقد الوزن.

شكرا جزيلا على الإجابة لقد أجريت اختباري ووزني المثالي هو 64.2 .. حتى لو لم أحصل على نتائج استثنائية ، فإن حمية دوكان هي بعد كل شيء أسلوب حياة أخطط لاتباعه في المستقبل. حظا سعيدا الجميع فقد وزنه وصفات لذيذة.

الزيتون لا يظهر في اي مرحلة؟

مرحبًا ، أنا جيتا وبدأت نظامًا غذائيًا لمدة 10 أيام في الأيام الأربعة الأولى ، وفقدت 3 كجم ، واستمرت في الهجوم لمدة 7 أيام ، وبعد ذلك بدأت في تناول الخضار والبروتينات في نفس اليوم ، ولم أفعل تفقد المزيد من الوزن ، غادرت عند 98 وأنا 95 أود أن أفقد وزني حتى 70 ، من فضلك أخبرني إذا كنت أتناول البروتين مع الخضار في نفس اليوم أو لماذا لم أفقد الوزن ، شكرًا لك

الخضار تجلب الماء حتى في تلك الأيام لا تفقد الوزن. كيف حالك الرحلة

أهلا!
الرجاء مساعدتي ببعض النصائح:
1. لقد بدأت من 82 كجم ، وبعد 7 أيام من الهجوم وصلت إلى 76. لقد كنت في مرحلة الرحلة البحرية لمدة أسبوعين ويبدو أن الكيلوجرام لم يعد ينخفض ​​، لدي 74 و 75. أمشي كل ليلة لمدة 30-40 دقيقة.
2. أشعر أحيانًا بألم في جانبي الأيمن أسفل ضلعي مباشرة. هل هو من النظام الغذائي؟
3. إذا تناولت 2 ملاعق كبيرة من نخالة الشوفان في الصباح ، فهل لا يزال مسموحًا لي بتناول خبز نخالة الشوفان المحضر يدويًا وفقًا لوصفاتك؟
4. يبلغ من العمر 46 سنة.
5. ما الذي يجب أن أستخدمه للبشرة الزائدة تحت بطني؟

أهلا! كيف حالك الرحلة؟
لهذا الألم اذهب واسأل الطبيب ما هو معه.
إذا كنت تأكل النخالة في الصباح ، فلا تتناولها مطلقًا أثناء النهار لأي شيء آخر. للبشرة ، استخدم كريمات شد مختلفة!

أهلا ! اليوم أنا آيسبوت وآمل أن يعمل هذا النظام الغذائي & # 8230. أبلغ من العمر 19 عامًا وأود أن أفقد حوالي 20 كجم ، لكنني في حيرة من أمري الآن بشأن القائمة التي يمكنني إعدادها كل يوم & # 8230 إذا كان بإمكانك مساعدتي من فضلك
شكرا لك يوم سعيد!

مرحبًا ، أود اليوم أن أبدأ حمية دوكان ، وأرى أنها تعمل ، ولكن لدي سؤال. لماذا الخضروات عالية البروتين ليست جزءًا من النظام الغذائي ، هل ستساعد الناس كثيرًا ، هل ستجعل الدجاج المشوي والكبد مشويًا متنوعًا؟ فول الصويا أو البازلاء مثالية كمصدر للبروتين وحتى الخضار.شكرا لك يوم رائع!

يُسمح بفول الصويا ، لكن يُنصح به لمن لا يأكل اللحوم.

مرحبا بالجميع،
أود أن أشارككم فرحة نجاحي في اتباع حمية دوكان. أبلغ من العمر 41 عامًا مصابًا بقصور الغدة الدرقية ، في 25 يونيو بدأت النظام الغذائي بوزن 72 كجم واليوم 23 أغسطس كان وزني 60.1 كجم. لقد تناولت نظامًا غذائيًا من قبل ، ولكن مع عدم وجود أي منها لم أحصل على مثل هذه النتائج. أريد أن أخبرك أنني أشعر أنني بحالة جيدة جدًا ، لم يكن لدي أي ضعف أو دوار أو أعرف ماذا & # 8230.
من وجهة نظري ، سر هذه الوصفة هو تناول أكبر قدر ممكن من الأطعمة المسموح بها وبالطبع الطهي بأكبر قدر ممكن حتى لا تمل من نفس الطعام.
ما زلت في مرحلة الرحلات البحرية ، لكن لأنني شخص طموح للغاية ، فأنا مصمم على اتباع النظام الغذائي بدقة حتى النهاية.
أتمنى لكم جميعًا إنقاص الوزن بشكل جيد & # 8230s الرضا عظيم.

مرحبًا ، لقد بدأت الهجوم وظللت صارمًا لمدة 7 أيام ، 8 أيام أكلت جميع الفواكه والخبز والخضروات & # 8230 .. يمكنني الاستمرار أو أخذها من رأسي & # 8230multumesk

لا أفهم # 8230. امسك هجومك لمدة 7 أيام ثم أكل كل شيء ، لكن هل تريد أن تبدأ من جديد؟ حسنًا ، لماذا أكلت كل شيء؟

أنت محق تمامًا & # 8230..كنت متوترة ولم أستسلم للإغراء & # 8230 على الرغم من أنني لا أريد أن أبدو كعذر & # 8230. السوق حيث أبيع الرافعات فقط & # 8230 .. لكن في النهاية ، أنا مصمم على الاحتفاظ بها وأريد أن أنجح ، وأبقيها صارمة قدر الإمكان & # 8230..من يجب أن أبدأ من جديد مع 7 أيام من الهجوم أو كيف & # 8230 .. مولتومسك

أفهم. اذهب في رحلة بحرية. أحتفظ بقبضتي حتى لا تكون في حالة ركود. النجاح.

k multumek & # 8230..trebuie sa reusesk

أهلا،
من فضلك قل لي في مرحلة التوحيد ما هو وزن شريحتين من خبز القمح الكامل ؟؟

لم أقم بالقياس مطلقًا ولم يتم تحديده في أي مكان.

أهلا! لقد كنت أقوم بتوحيد نشاطي منذ حوالي أسبوعين ، لكنني استسلمت اليوم لإغراء أكل شريحة من الجبن الذائب وتفاحة. هذا جاد؟ هل يمكن أن يصاب بالركود؟ لقد فقدت بالفعل 4 كجم ولكني أخشى أن أزن نفسي. هل يجب أن أبدأ من جديد؟

يمكنك الركود. يجب أن تواصل الرحلة.

مرحبًا ، لدي سؤال حول إجابة Crina. لماذا يعد تناول تفاحة وشريحة من الجبن المذاب مشكلة ، حيث يُسمح بجزء من 40 جرامًا من الجبن / اليوم في التوحيد. أنا أستعد للدخول التوحيد ولدي بعض الشكوك.
إذا كان لديك موقع حيث يمكنني قراءة الكتاب ، الرجاء مساعدتي.

أعتذر ، أجبت على Crina معتقدًا أنها كانت في رحلة بحرية (قرأت بدلاً من توحيد الرحلة البحرية). أنت على حق ، في التوحيد يسمح لك بالفواكه والجبن.

مرحبًا ، لقد بدأت اليوم مرحلة الرحلة البحرية وأود أن أسألك: إذا احتفظت بـ 3 أيام في الصفحات وثلاثة أيام ، فهل هناك مشكلة؟ طولي 172 سم و 70 كجم ، أود أن أصل إلى 58-60 كجم. لقد احتفظت بمرحلة الهجوم لمدة 3 أيام كما تبين بعد اختبار Dukan ، لقد وصلت إلى 68.5 كجم.على الموقع قرأت أنك إما تحتفظ بـ 5pp / 5pl أو 1pp / 1pl. خمسة أيام تبدو طويلة جدًا بالنسبة لي ويوم واحد يبدو قليلًا جدًا ، ولكن إذا كان عليّ الاحترام ، فأنا أفعل ذلك أيضًا. شكرا لك.

أهلا. من تجربتي ، ولكن أيضًا من الآخرين ، يعمل الإصدار 3/3 أيضًا. حظا طيبا وفقك الله.

أهلا،
هل تعتقد أنه لا بأس في تناول حليب البقر أو حليب البقر عند التوحيد. حتى الآن لم أستهلك سوى 0.1 حليب و 0٪ جبن وأفتقد حقًا كوبًا من حليب البقر الطازج & # 8230

يمكنك ذلك ، ولكن في كثير من الأحيان ، على الأقل في البداية.

مرحبًا ، سأبدأ اليوم الرابع من الهجوم. لقد بدأت بعد ولادتين مع 80.7 وفي اليوم الثالث صباحًا كان عمري 79.1. بدأت بشكل جيد لا أعتقد ذلك؟ أريد أن أصل إلى 58 طولي وهو 1.70. أتمنى أن يكون ذلك جيدًا ، فأنا أعتمد كثيرًا على هذا النظام الغذائي شكرا على الوصفات الرائعة هذا الموقع يشجعني كثيرا اختبار دوكان يخبرني ان وزن 60 سيصل اليه يوم 10.03.2014 هل يستمر كل هذا الوقت؟

مرحبا وجيد لانقاص الوزن! تعتمد مدة فقدان الوزن أيضًا على جسمك. إذا خرجت 5 أيام من الهجوم من الاختبار ، فإنني أنصحك بالاحتفاظ بها فقط ، فهو يعرف الاختبار بشكل أفضل. بالنسبة للرحلة البحرية ، يمكنك أن تبدأ بـ 5/5 وإذا وجدت صعوبة كبيرة في وقت ما ، فيمكنك الانتقال 1/1.

لقد نسيت أن أذكر أنني سأجري 7 هجوم وليس 5 كما يقول. أنا مرتبك في رحلة بحرية 1 مع 1 أو 5 مع 5 أو 2 مع 2 ؟؟ لا أعرف كيف يكون الأمر أفضل

إذا أكلت فجلًا أثناء مرحلة الرحلة البحرية ، فهل يجب أن أبدأ من جديد؟

لا ، تفضل ولكن لا تغش بعد الآن.

اعتقدت أنني سأقوم بنقل المعلومات حول كاكاو دوكان & # 8220 بلا حدود & # 8221 هنا ، أعتقد أن المزيد من الأشخاص يروه هنا. في أبريل من هذا العام ، طرح الدكتور دوكان في السوق كاكاوًا يحتوي على 1٪ دسم ، يُسمح لك بتناوله بكميات غير محدودة ، ولم يعد يعتبر طعامًا يمكن تحمله. & # 8220Unlimited & # 8221 ، تمامًا مثل ذلك الموجود على العلبة. لسوء الحظ ، الموقع الرسمي لا يسلم في رومانيا. لكنني طلبت من: http://www.easyparapharmacie.com/en/dukan-poudre-de-cacao-250g.html. إنه متجر فرنسي على الإنترنت. أرسل إلى رومانيا ، بسعر 13.90 يورو / عبوة و 1 كجم (أي 3 علب كاكاو). لقد فوجئت بمذاق الكاكاو هذا # لا أتحدث عنه ، إنه ممتاز ، إنه مثل الشوكولاتة! & # 8211 ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أنه ناعم جدًا ومزيل الشحوم ، لذا فهو خفيف جدًا و 250 غرام (عبوة) تعني الكثير ، في الواقع.
كان هناك موقع آخر ، حيث طلبت ذات مرة الكاكاو ونكهة Dukan Peanut Flavor ، حيث يكون الكاكاو أغلى قليلاً ، لكنني أردت حقًا النكهة وقلت إنني سأدفع مقابل التوصيل مرة واحدة فقط. هو: http://www.hydraligne.fr/A-8931-cacao-degraisse-regime-dukan.aspx
في الواقع ، أعتقد أنه من الأفضل الدخول في شراكة مع شخص ما للطلب معًا ومشاركة تكاليف الشحن ، كما فعلت.
أضمن لك أن الوصفات الموجودة على هذا الموقع المصنوعة من كاكاو دوكان 1٪ يمكنها بسهولة الفوز بمسابقة Master Chef ، دون أن يلاحظ أحد أنهم يتبعون نظامًا غذائيًا! مرة أخرى ، شكرًا إيوانا!

أود أن أهنئكم على هذا الموقع وأشكركم نيابة عن جميع الدوقات على المساعدة التي قدمتموها لنا!
بدأت الريجيم من 13 يناير وحتى الخميس 23 يناير وأنا في فترة الهجوم (-5 كجم). بدءًا من يوم الخميس ، سأبدأ الرحلة بتناوب PP / PL من 1/1 & # 8230 للبداية (لقد سئمت من اللحوم + منتجات الألبان 0 & # 8211 0.2 ٪ من الدهون) وفي فترات الهضبة سأتبادل 3/3 أو 5/5. بالتوفيق للجميع وزيادة الكيلوجرام المذاب!


بيتزا خاصة - وصفات

16 & rdquo 2 تتصدر البيتزا فقط 15.99 دولارًا (وفر 2.80 دولارًا)
تنفيذ أو تسليم. جميع المواقع الثلاثة.

14 في بيتزا كبيرة سوبريم و 14 إنش كبير 2 توبينج بيتزا فقط 26.99 دولارًا.
وفر 6.19 دولار.
تنفيذ أو توصيل فقط. جميع المواقع الثلاثة.

احصل على كأس مجاني من النبيذ أو البيرة
مع شراء أي طبق دخول
صالح فقط في مواقع Bonita و Naples.

14 في بيتزا 2 توبينج كبير فقط 9.99 دولار (طبقة إضافية 1.60 دولار لكل منها)
وفر 5.20 دولار
تنفيذ فقط. جميع المواقع الثلاثة.

14 في بيتزا جبنة كبيرة فقط 7.99 دولار (طبقة إضافية 1.60 دولار لكل منها)
وفر 4.00 دولارات
تنفيذ فقط. جميع المواقع الثلاثة.

7460 شارع سان كارلوس.
فورت مايرز ، فلوريدا 33967
239-415-9000


تكلمت ، نظفت ، قطعت وغسلت الطائر جيداً ، ثم وضعت القطع في مقلاة مدهونة بالزيت ، ورشتها بالملح والفلفل الطازج ، ونظفت فصوص الثوم ووضعتها بين قطع اللحم ، ثم رشتها جيداً. بزيت الزيتون.

أضع ورق الألمنيوم فوق الصينية ووضعته في الفرن حيث تركته لمدة ساعة تقريبًا عند 200 درجة مئوية. في آخر 20 دقيقة نكتشف الطبق ونترك اللحم بنيًا جيدًا.
قدميها مع مقبلاتك المفضلة.

عمل جيد وشهية جيدة!

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


بيتزا خاصة - وصفات

على الهاتف / WhatsApp
0725 الجبن عن طريق البريد الإلكتروني
هههههههههههههههههههههههههههه

بيتزا سبيشال

عجينة بيتزا ، صلصة طماطم ، ديلاكو جورميه موزاريلا ، سلامي ميلانو ، لحم خنزير ، مشروم ، زيتون.

ضعي السلامي في قاعدة البيتزا ، وبهذه الطريقة تتجنبين احتراقها بسرعة كبيرة والخروج جافة مثل رقائق البطاطس.
فوق البيتزا ، استخدم الزيتون بدون نوى ، فهو ألذ بكثير من شرائح الزيتون.

نضع العجينة في صينية الفرن مدهونة بزيت الزيتون ، نضيف صلصة الطماطم على المنضدة ونضع الصينية في الفرن لمدة 5 دقائق. بعد 5 دقائق ، أخرجي المقلاة من الفرن وأضيفي بهذا الترتيب جبن الموزاريلا والسلامي الحلو ولحم الخنزير والفطر والزيتون. أعد إدخال الصينية في الفرن لمدة 7-10 دقائق والبيتزا جاهزة.

ملفات تعريف الارتباط: نستخدمها لتكييف الموقع مع اهتماماتك وتفضيلاتك. من خلال الاستمرار في التصفح ، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط. اكتشف المزيد هنا. قبول


فيديو: بيتزا سبيسيال بكل اسرار العجينة مع صلصة طماطم روووعة. pizza spéciale (يونيو 2022).